فوائد عصير التفاح الأخضر

فوائد عصير التفاح الأخضر

في
الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون
في الاسباب التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من
الناحية الصحية .

1- عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون :
يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل اكثر فعالية .

فقد
اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب عصير التفاح
الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص
الذين يتناولون العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير .

وعلاوة على
ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن
خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى
الشحوم المخزونة في الجسم .

2- عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض :
أظهرت
الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة
تمنع تأكسد الكولسترول الضار ( LDL) في الشرايين . ويعتبر تشكل جلطات الدم
غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر
عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وان له
نفس فعالية الاسبرين في هذا المجال .

يجب ملاحظة ان الاسبرين له
تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر ولذا فإذا كنت تتناول
جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية ،
فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا
. كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد
على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين .

3- يساعد في تخفيض ضغط الدم :
يعود
سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية
المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من
خلال تعطيل عمل الانزيم . اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي
للإنزيم وقد إظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد
اعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح الاخضر .

4- يحمي من الاصابة بمرض السكري :
حين
يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى« amylase» لتحليله الى
سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم . وتقوم polyphenols الموجودة في
التفاح الاخضر بمنع انزيم amylas ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في
الدم .

ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس
للاصابة بمرض السكري ، فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير
التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى نشاط انزيم amylas بنسبة 87% .

5- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :
نظرا
لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر
الاصابة بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في
الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الامعاء.

6- يمنع رائحة الفم :
ان
تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع
الوجبات يمكن ان يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر
الاسنان ورائحة الفم الكريهة. او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول
على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس .

وااو بسراحه ماكنت اعرف انه فيه فاءد

تعرفين انا ايش المشرروب الي بحبه الببسي ياي

له طعم غرررييب

اما العصيرات ابد ما اذوقها

بس المشروبات مضرة و يجب تجنبها فالعواصر لها فوائد كثيييرة و هذه الفوائد يحتاجها جسم الانسان
أتمنى أن تقرئي هذا الرد
و شكرا ع الرد و المرور[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسَسِلمي يَ قلبي على الموضوعع

» كرامبل التفاح
» عصير ارمان
» فوائد الصلع
» فوائد سوره البقره
» فوائد العسل للبشررررره............